Ajankohtaista: Hyvinvointikurssit
Kestävyyskunnon kohottaminen – liikunnalla lisää energiaa arkeen
Ryhmä on suunnattu aikuisille, jotka kaipaavat tukea oman liikunta-aktiivisuuden lisäämiseen. Ryhmän tavoitteena on löytää itselle mieluinen tapa säännöllisen kestävyysliikunnan harrastamiseen […]
Psykofyysinen fysioterapiaryhmä – Kehosta voimavaroja palautumiseen
Ilmoittautuminen päättynyt! Seuraava uniryhmä järjestetään syksyllä 2025. Ryhmä on suunnattu aikuisille, jotka kaipaavat keinoja oman palautumisen ja hyvinvoinnin edistämiseen. Ryhmän […]
Uniryhmä – verkko-ohjauksena (Teams)
Ilmoittautuminen päättynyt! Seuraava uniryhmä järjestetään syksyllä 2025. Uniryhmän tavoitteena on vähentää osallistujien kokemia unettomuusoireita ja auttaa heitä löytämään keinoja unenlaatunsa […]